很多美女们如果有牙齿是黄色的话，她们肯定会想尽办法让自己的牙齿越来越很白。而现在很时兴的一种美白牙齿的方法就是说冷光美白牙齿，得到了很多人的青睐。

　　冷光美白牙齿要做几次才能变白呢？

　　一般一次就能达到美白的效果。

　　冷光美白是较为先进的牙齿美白技术，能够美白各种内源性和外源性的色素牙。冷光美白采用低温冷光，以及主要成分为过氧化氢的氧化剂，在完全不接触牙龈的情况下，对牙齿进行美白，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，也可以达到深层脱色的效果。冷光美白效果的保持时间跟个人的保养有很大关系。想要冷光美白牙齿的效果较好，求美者做完治疗后的24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料，食用无色或者白色的食物。

　　冷光美白牙齿后需要注意什么呢？

　　1、冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

　　2、要勤洗漱口，多注意清洁卫生情况，术后一定要做好一日两次刷牙，这样主要是清除牙齿上面的牙垢，清除口腔细菌，保持牙齿的清洁。不要吃过粘，有色素的食物。

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