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可以帮助牙齿美白的食物

来源:网络
发布时间:2013-07-06 15:12:49

 

  要想牙齿变得洁白,光靠平时的刷牙时不够的,不过除了医学技术能进行牙齿美白之外,食物也是可以帮助我们美白牙齿的,那哪些食物可以帮助牙齿美白呢?

  可以帮助牙齿美白的食物

  1、芹菜,芹菜中的纤维物质能将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会,另一方面,用劲的咀嚼芹菜,能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  2、香菇,菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,而且因为香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑,所以对保护牙齿也有帮助。

  3、洋葱,洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,但是要想有最好的效果,那么就需要选择新鲜的生洋葱。

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