高度近视危害大，严重时或可致盲，且对视力的破坏是不可逆的。因此，高度近视朋友一定要保护好视力，以免导致眼睛失明。高度近视烦恼之多，如何解决呢？下面，一起来了解下吧。
厦门高度近视如何改善视力？
1、防止近视进一步发展
高度近视的人如果想要远离一些较为严重的后果，应该让近视不再进一步的发展。普通近视成年之后发展可能性很小，即使增长也增长了不多，但是高度近视就不一样了，年龄不会阻止高度近视的增加。所以平日里一定要注意用眼习惯保持良好，尽可能的少用电子产品，不要让眼睛过于疲劳，在看书学习工作时坐姿要正确，头部离书本的距离要合适，不要太近，经常到户外活动。
2、进行视力矫正
矫正视力的方式有很多种，包括佩戴眼镜、佩戴隐形眼镜和做近视手术。
不想受框架眼镜束缚的成年人可以考虑近视手术。近视激光手术是通过激光切削角膜，将眼镜“雕刻”到眼角膜上。而对于一些近视度数过高，角膜过薄无法通过激光矫正的朋友，可选择ICL晶体植入术。陈亮副主任表示，ICL晶体植入术不切削角膜，通过微创手术将晶体植入眼内，即可矫正50度-1800度以内近视，600度以内散光，是一种安全的可逆性手术。
3、定期做眼部检查
定期到医院进行眼部检查。特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象。凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。另外高度近视在一些眼部疾病上也有更高的发病率，定期做检查也是很有必要的。
4、避免做激烈运动
打羽毛球、打篮球、踢足球、拳击、跳水、蹦极、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。
5、适当休息
平时应该注意眼睛的保护，不要长时间用眼。工作学习半个小时或一个小时后，可以适当进行休息，防止眼睛过度疲劳之后加重近视眼症状。可以多向远处眺望让眼睛放松，从而达到改善视力的作用。
