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吉林避免牙槽骨萎缩的预防措施

来源:网络
发布时间:2020-04-22 14:01:04

  有调查显示,牙槽骨的吸收问题其实很大一部分在青年的时候就已经发生。这并不是一个"老人病",而是一个慢性病,周期很长,以至于很多人忘记了它。避免牙槽骨萎缩的有下列几招预防措施。


  吉林避免牙槽骨萎缩的预防措施


  1、正确刷牙


  学会正确的刷牙姿势,例如巴氏刷牙法,每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。牙刷难以清洁的位置可以使用牙线定期清理。


  2、定期洁牙


  每6-12个月洁牙一次,是预防牙龈炎症、避免牙槽骨萎缩的有效措施


  3、及时检查


  定期到正规的口腔医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询,对于已经萎缩的牙龈,建议立即进行手术治疗。


  4、均衡饮食


  日常均衡饮食,多吃水果蔬菜,多吃富含钙和能补充维生素的食物,如乳制品,豆制品,海产品,肉类及禽蛋等,良好的饮食习惯能缓解牙槽骨萎缩。

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