头发是一个的形象的关键点，但是如今天很多人有头发稀少脱发的困扰，这对形象和心理重重的打击，那么头发稀少细软该怎么办？
头发稀少细软如何改善？北京植发真的可以有效改善吗？
1、头发主要成分是蛋白质与多种胺基酸及几十种微量元素。所以要多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物。同时减少烫发、染发次数，注意作息等，只要对症进行改善，那么头发情况就会有所改善。
2、当然以上这些所说的都只适用于毛囊没有坏死的情况。如果生长头发的毛囊已经完全坏死，那么这些方法是没有办法让头发再次生长出来的，只能改善脱发情况。如果毛囊完全坏死或者情况较为严重，还是建议做一个专业的毛囊检测，确定自身情况，在针对进行解决。
3、一旦毛囊已经完全坏死，那么一般的治疗方法就失去了作用，头发也不可能再重新生长出来了，想要解决这个问题就只能通过植发来改善了。
北京植发手术受年龄限制吗？
通常情况下头发但种植是不会受到年龄限制的，若自身头发可健康生长，种植的头发也可健康生长。据统计，头发种植手术病例年龄较小的为7周岁，较大的为72岁。但是在这里还是需要提醒一下，小孩子做植发一定要有自律能力和配合能力，否则会影响植发效果。
不论年龄多大，只要是后枕部头发的毛囊良好，皆可保证手术成功。但在实际工作中，医生会考虑患者疾病的发病原因、发病时间、以及遗传病史。如：外伤疤痕性秃发者，只要供体头发充足，一般7岁以后，即可植发。针对雄性秃发患者，要求年龄稍大，超过30岁，主要特征是秃发进展已不明显，头发和头皮颜色反差显着，供区脱发充足。
头发种植术后不能提拎重物或做剧烈运动吗？
1、术后，多注意休息。术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。
3、植发术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。
4、使用假发的发友，至少一周后，才可以继续佩戴。
5、毛发移植第二天，请到医院进行术后检查。
6、手术后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。
7、移植部位长出的痂，会在手术7-10天后自然脱落，绝对不可用手揭除。
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