成年人有许多的不易，除了发胖和掉头发容易，其他都不容易。今天我们就一起来聊一聊，头皮健康以及一些补救的方法。
哪些不建议因素引起了你头发的大量脱发？
暂时性脱发。往往是由得了发高烧的疾病引起的，不过，受到过量的辐射，摄入一些重金属、有毒物质（如铊，锡和砷）或摄入毒品，营养不良，某些带炎症的皮肤病，慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
雄激素型脱发。的掉发过程是逐渐产生的，开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，z后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因是血液循环中过多的男性激素被分解后片段损伤毛囊引起的。
天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起较严重的脱发。
什么样的头皮算健康的呢？
无肉眼可见的头屑；头皮放松不紧绷；头皮无瘙痒；能较长时间保持清爽状态没有非常油腻；另外，头发的表现也能反映头皮的健康状态，比如发根强韧、头发滋润有光泽等。
还可以观察头皮的颜色：健康的头皮是青白色，油性的是淡黄色，轻微脱发是局部发红，严重脱发是严重处呈暗红色，干性头皮不用看颜色，头皮又薄又硬，易痒易敏感。
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