想要瘦下来,身形变得好看,管住嘴,迈开腿,把运动提上日程。但是!不少小伙伴都表示自己运动一段时间后,皮肤反而会变差。
坚持运动会刺激长痘吗?
运动并不是长痘的真凶!
要知道痘痘的发生与雄激素有一定的关系。
雄激素过高会使皮脂腺分泌大量皮脂,促使毛囊皮脂腺导管毛周角化异常,从而增加痤疮发生的概率。
人体机能在正常运动量的情况下,雄激素水平非常稳定。只有在达到「奥运级」强度下,才会出现雄激素水平的波动。
运动后皮肤变差的原因
除了这些直接性因素,一些运动中的不良习惯,也会导致皮肤状态变差。
1、带妆健身:当皮肤大量出汗,化妆品的颗粒被黏在皮肤上,甚至进入毛孔堵塞汗腺导管,皮肤就容易出现黑头、红色疹子、加重痘痘。
2、健身环境:若是在户外进行长时间的运动,紫外线的攻势也丝毫不弱,光损伤带来的皮肤变黑、变粗糙也就有迹可循。
3、过度清洁:当运动完,全身黏黏的时候,就会想用沐浴露狠狠地搓干净,若是没有补上身体乳,身体上的皮肤也会出现干燥不光滑的情况。
免责说明:本文由网友自由发布,如有侵权,请联系本网站进行删除