成都博雅医院的专家说,正常情况下,乳头应高于乳晕平面1.5~2.0 cm。但是如果出现乳头较扁或较短,脐状乳头,情况比较严重的甚至不能拉出,这将会对哺乳造成很大的影响。所以预防乳头凹陷显得更重要了。
一、对于有遗传性的,凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者,应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后,母亲可轻轻将小乳头向外提拉,每天1~2次。注意动作一定要轻柔,最好请有经验者操作。这样,可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤,将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
二、青春期女孩要注重衣着。少女使用乳罩不可过早,贴身内衣应为棉制品,并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒。
三、防止挤压。内衣、乳罩大小适当,不可过紧,对于乳房较大的少女,更应注意乳罩的宽松。对于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,防止乳头遭受挤压,以免加重乳头凹陷。
虽然先天性乳头内陷是主要的成因,但后天形成的也不能忽视,平时,女孩应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸,避免乳头受压。