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东莞牙齿美白四大妙方

来源:网络
发布时间:2011-08-18 15:59:53

  健康洁白的牙齿是每个人都追求的,然而,如何才能拥有一口洁白健康健康的牙齿呢?今天我们教你几招牙齿美白妙招,让你绽放自信笑容。 健康洁白的牙齿是每个人都追求的,然而,如何才能拥有一口洁白健康健康的牙齿呢?今天小编教你几招牙齿美白妙招,让你绽放自信笑容。

  牙齿美白妙方一:自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。

  牙齿美白妙方二:减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

  牙齿美白妙方三:施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

  牙齿美白妙方四:去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。

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