老年斑对人的外貌有着严重的影响，而且还会沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中，成为看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，但在老年斑出现之前有没有什么方法可以预防呢？下面随着经典网小编一起来看看吧！
老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。
如何预防老年斑产生？
如果我们要防治老年斑，可以吃一些猕猴桃、西红柿等水果，也可以吃一些蜂蜜和姜，因为姜辣素里有很强的对付自由基的本领，抗衰老能手维生素E的功效还强。因此，常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸，能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成，现在许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。在防治老年斑的问题上还要在日常生活少吃一些辛辣食物和刺激性食物，也要尽量避免日光照射、还有保持脸部皮肤干净，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等情况；还可以多喝水，多吃蔬菜和水果。
老年斑的特点
1、一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。
2、皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。
3、心劳过度、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色较淡。
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我年轻时也算是出名的美人，追我的男士很多，最终同部门的同事近水楼台占了先机。最初的20年里，两个人的婚姻不可谓不幸福，丈夫对温柔体贴，总爱带着我出入各种应酬场合，看着别人羡慕的眼光，丈夫觉得很满足。可是过了40以后，我的皮肤开始走下坡路，弹性、光滑度都大不如前，再怎么保养，跟年轻女孩也是不能比了。近两年，竟然发现自己的脸上居然长出了老年斑，起初只是一点点，慢慢地竟明显起来。丈夫也不再愿意带她出门应酬，总是以各种理由要求她留在家里。【点击查看更多相关案例】
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