年轻肌肤是每个人都会羡慕的，但岁月总会在你身上留下它的痕迹，证明它曾来过。虽然时间不可逆，但延缓皮肤衰老进度还是可以实施的。有些人过去注重护理自己面部，而忽略了颈部的护理，这样两者之间的状态就很明显了，年龄就很容易暴露出来，下面给你介绍一些日常护理颈部的方法，让自己的颈部也和脸部一样年轻。
日常颈部保养的方法
1、颈部和面部日常都非常容易暴露在阳光下，因此一定要记得平时涂防晒的时候，也要为颈部涂好防晒霜。
2、平时尽量保持抬头挺胸的姿势，睡觉时尽量选择仰卧，不要侧卧，特别是玩手机时尽量平视着玩，如果你不想年纪轻轻就脖颈几条褶的话，真心不要老低头，而且还会对脊椎造成损伤。
3、定期给自己的颈部去一下角质，可以更好的让颈霜保养成分得到吸收。产品切记选择温和不刺激的，因为颈部的皮肤比较薄，按摩打圈的方法也切记要温柔。
4、洗面奶洗脸时切记别光洗脸，把咱们美美的脖颈记得也洗一下，每周最好给颈部也敷一下面膜，脸上敷完的面膜贴脖子上可以。
5、如果近期脖颈纹路非常严重，又没有时间出去做护理。那么可以试试把颈霜涂抹厚一点，然后拿个保鲜膜包上十分钟再拿个热毛巾敷上。过十分钟后再拿下保鲜膜你会有种刚做完脖颈spa的感觉。
6、大风天最好穿件高领毛衣，不要穿V领。一是保护颈部，不要让颈部受凉。二是大风天很容易就刮走颈部肌肤的水分。
7、时不时运动一下脖颈，上下左右转一转，平时没事就使劲把头仰向天花板，大概7秒一次，在慢慢松开，这个办法也可以很好的缓解颈部疲劳。
