1、束胸
指女子束胸之物，由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部扎得紧紧的，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适。
束胸：改正的方法
束胸虽然能使胸部看起来变得很大，但是实际上它阻碍了正常的血液循环和胸部的正常发育，所以束胸的方法不可取，束腰有害无益，要绝对避免。正确方法应该是挺胸、收腹，不但不能束胸，反而要加强胸部肌肉的锻炼，使之高耸，增加美观。
2、节食
通过减少食物的摄取从而达到减肥的效果，使自己看起来更加的苗条和挺拔。
节食：改正的方法
节食对自己身体的成长是百害无一利，不仅不能达到饮食的健康还有害我们的身体，尤其是对于胸部的健康，节食的同时往往会令自己的胸部变小，所以今天开始一天三餐正常饮用，多吃些粗粮和蔬菜，科学的饮食才是上策。
3、缺乏运动
记住一点，运动不仅使自己的身体健康，只要一些简单的运动就能达到很好的丰胸效果，而长时间不爱运动的人，胸部就会变得松弛甚至下坠。
缺乏运动：改正的方法
只需一些简单的运动就会让胸部结实挺拔，跪式俯卧撑可在膝下垫块毛巾，腹部必须收紧。或者拿起矿泉水瓶子多做些扩胸的运动都是很简单的运动，但是却很有效哦。
4、误用丰胸产品
千万不要迷信一些丰胸的秘方，吃一些所谓丰胸的食物，虽然有的时候吃的比较正确会有效果，但是要因人而异，每人的体质各不相同不要因为滋补而伤了身体，凡事过犹不及。
经典整形咨询中心小编寄语：最好的丰胸方法是隆胸手术，它能改变你天生平胸或者胸小的事实，没有副作用，效果好。不过小编最好提醒，一定要选择正规的医院进行隆胸手术，才能保证您的效果和安全。
