整形手术后很多食物都可能导致增生现象，那么什么食物有助手术伤口愈合呢？为了帮助身体快速的恢复，就需要对整形手术后的饮食进行恰当的安排。
整形后有助伤口愈合的食物
猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。水果最好要多样, 例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的。
成人可以口服维生素E，维生素C都有有助伤口愈合，维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素e及维生素c合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。经济条件允许的话，还可以吃“胶原蛋白”，它对伤口愈合帮助也特别大。
有助伤口愈合的食物
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。大枣是维生素C的宝库。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
不有助伤口愈合的食物
牛肉狗肉羊肉海鲜酒洋葱姜蒜酱油榴莲荔枝芒果辛辣及有色素(菠菜紫菜巧克力) 色素食物会产生色素沉着。 辛辣刺激的食物容易引发感染、不有助伤口愈合。此外，吸烟，喝酒，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
小编寄语：要想促进伤口愈合，营养一定要跟上，食物的科学选择是特别重要的。求美者不可因为手术成功后便大开“吃”戒，应谨遵医嘱，熬过恢复期，破茧成蝶。
