产后急着恢复之前的身材，所以就很容易陷入某种减肥误区，产后减肥跟平常的减肥有些不太一样。从进食或者节食开始，“少食多餐”不是什么时候都适用的。那么产后减肥有哪些误区呢？
南平产后减肥有哪些误区
1、低热量的食物才是饮食首选。而若“挑最好的吃”，那些味道好的往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。
2、少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。
3、累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢，你可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。所以，中医有“天人合一”的养生说，就是天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。
4、食物做得太精细已经造成了一些有利健康的物质丢失，而且一味吃细粮以及鸡蛋、牛奶等太精细的食物，很容易导致便秘，给代谢和减肥造成压力。所以，多吃一些富含纤维的食物，更能促进肠道蠕动，有利消化和减肥。
南平产后减肥优点
1、吸脂减肥术后身型曲线玲珑，凹凸有致，挺胸、细腰、翘臀，是典型的S型身材。吸脂减肥手术针关于产后女性进行局部塑型，效果明显，曲线更动人。
2、产后吸脂减肥术后妊娠纹和皮肤松弛的问题也得到很大改善，肌肤更紧致、更有弹性。产后吸脂减肥手术可以有效减少脂肪细胞的数目，而经过抽吸晕层脂肪可以刺激真皮组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑形作用。
南平产后减肥专家推荐
1、钟贵铃
毕业于中山医科大学，从事激光美容医疗工作十多年，多次参加国内激光，光子美容培训及学术交流，曾在全国各类杂志发表论文十余篇，现任整形美容中心激光主管技师。 专业特长：擅长激光美容治疗。激光祛除面部太田痣，颧骨斑，鲜红斑痣，毛细血管瘤，洗文眉，文眼线，文身，外伤色素沉着。激光祛除各类色素痣，各类色素斑，各类皮肤增生病变：汗腺瘤，睑缘肿物，睑黄瘤，鸡眼，皮脂腺小囊肿。 临床经验丰富，工作认真负责，耐心细致，激光医疗技术精湛，在广大患者当中有良好口碑。
2、林平珍
毕业于首尔大学医科大学，蔚山医科大学研究院硕士，曾在首尔峨山医院整形外科进修，后任职蔚山医科大学整形外科科长、WIZ整形外科院长，现任WOORI整形外科院长，在很多整形项目上都有很深的造诣，尤其在胸部整形、吸脂瘦身方面堪称权威，获得了业界一致的认定。
擅长项目：吸脂减肥、胸部整形、除皱整形、唇部整形等。
经典整形网点评
在生产后2至5天就可以下床走动，3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖宫产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后1个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。不过经典整形网小编提醒您，我们在进行治疗时，一定要选择正规整形美容医院经验丰富的专家，保证手术的安全性。
