不得不说,每个人都害怕衰老,但无奈的是,无论是谁无法违背自然规律,即使现代医学科技愈来愈发达,的确可以做到延迟衰老,但也无法改变每个人衰老的结局,而当人真正老去,身体各方面将大不如从前,这时候就会形成老年斑。
至于老年斑是怎么产生的,主要有:一是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
二是人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。
三是进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素,这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。
对于老年斑,预防工作很重要。首先要保持心情舒畅和愉快,以减缓衰老现象的发生。在饮食上减少脂肪摄入量,如不食油炸食品,不吃肥肉,少吃猪肉等。
此外平时应多做面部肌肉运动,在进餐时应细嚼慢咽,以改善面部血液循环和皮肤代谢,从而避免老年斑的出现。如果是电脑一族,更需要及时清洁肌肤,否则还容易长“电脑斑”。
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