长春饮食调理防治痤疮
- 来源:网络
- 发布时间:2010-11-30 14:44:24
长春韩合爱心医院皮肤专家教你饮食调理方法:
一、饮食三忌
1.忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,应少食。
2.忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
3.忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。
二、食疗三法
1.海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
2.雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。
3.果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于治疗痤疮。
专家提醒,“青春痘”除了内外治疗,在平时生活中油性皮肤的护理和饮食调理也十分重要。养成良好的生活习惯对于防止痤疮也很重要。
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