朋友们，不知道你们有没有发现，随着时间的流逝，年龄的增长，我们女生脸上的斑越来越多，越来越明显。这是为什么呢？
小编为大家总结了年龄越大斑点越多的三大原因以及祛斑好习惯，希望看完对你有所帮助。
新陈代谢降低
如果细心观察自己身体变化的朋友会发现，我们年龄越大身体的代谢功能就变差了，新陈代谢能力逐渐变慢，内部细胞很容易出现氧化，身体内的自由基不断增多，会在皮肤的表层沉淀下来，产生黑色素，引起斑点的出现。
超氧化物歧化酶（SOD）下降？
年龄越大会使身体抗氧化能力下降，造成超氧化物歧化酶的活力下降，体内的自由基就会增加诱导过氧化反应发生，这样有毒的物质就会逐渐形成色斑。
胶原蛋白流失
众所周知，人过了25岁以后胶原蛋白会大量的流失，而胶原蛋白在皮肤中如“支架”和“弹簧”一般的功能支撑着皮肤，一旦弹簧断了，真皮组织会塌陷，自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑。
当然除了以上这些原因以外，斑点的形成原因还有很多，比如紫外线的照射、压力过大，不良的饮食习惯，熬夜作息不规律，运动少，长期使用劣质化妆品等等。
针对这些问题建议大家在生活中做到这几点，可以有效预防和减少色斑的形成。
1、良好的生活习惯
早睡早起可以调整内分泌，促进血液循环，有利于淡化斑点。使用正规的化妆品，多喝水，多吃蔬果，保持营养的均衡。
2、加强运动
适当的运动会促进身体的代谢功能，同时还可以抑制身体黑色素的形成，尤其是长斑的人士，有极大的好处。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白里面的多肽能够抑制络氨酸酶转化成黑色素，可以起到淡化斑点的作用。
如果说已经形成斑点，想要更好的效果，除了内调以外，我们可以结合外治，比如说可以通过医美光电类的方式来针对性解决各种色斑的困扰。
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