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导致乳头内陷的原因也就是以下几种：
青春发育期束胸。
女孩随着体内性激素的作用，体态发生变化，乳房逐渐隆起，使胸部越来越突出明显。潍坊医学院整形外科医院的专家介绍很多女性在心理上产生不适感，出现羞涩难看怕别人笑话的情绪，为不使人们发现自己悄悄隆起的乳房，多用布自己做乳罩“紧身衣”，把发育中的乳房紧紧束缚起来。久而久之，可使乳房变小、不对称，乳头内缩，生长变形，影响以后的哺乳及体形健美。这有可能直接导致发育的不良，造成乳头内陷。
妊娠前期的束胸。
多发生在姑娘们未婚先孕，怀孕后乳房日臻丰肤肥大，给姑娘们带来了恐惧、紧张，害怕被别人发现这个秘密。于是用乳罩或紧身衣把第二次发育中的乳房紧紧的束缚起来，不但不能很好的保护乳头，而且致使乳头凹陷，给将来泌乳和哺乳带来困难。
哺乳期开奶较迟。
有些地方习惯在生完小孩后36-48小时才开始抱奶，并且把初乳挤掉，说初乳不卫生。因为没有早开奶引起乳胀，乳头因乳胀而消失、凹陷。这时喂哺婴儿时已吸不到乳头，造成产妇乳房胀痛，婴儿哭闹。因此，应当加强宣传哺乳的内分泌机理，使群众亦能了解新生儿早期吮吸乳头的重要性：既能防止乳头内陷，又能达到早日下奶的目的。
妊娠后期不注意保护乳头。
保护乳头应从妊娠后期开始，天天用温肥皂水轻轻擦洗后，再用温开水洗净，轻轻将凹陷、肥大的或紧缩的乳头逐渐拉出。如此做法，可避免喂哺时婴儿吮吸困难或发生乳头皲裂。有些地方还没有保护乳头的习惯，给产妇造成痛苦。
了解了乳头内陷产生的原因，女性在日常生活中就尽量避免这些事情的发生，乳头内陷不仅一项女性体型美，有时会导致乳汁退回，形成乳房一侧大一侧小，不仅给大人造成痛苦，而且对咬哺育的宝宝来说也不是一件好事。
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